身体への影響 運動後の発汗で差をつける!アフターバーン効果を最大化する汗のメカニズム徹底解説 「運動した後の汗が止まらない…もしかして私だけ?」そんな風に不安に思ったことはありませんか?激しい運動をした後、しばらく汗が止まらない経験は誰にでもあるはずです。この現象は「アフターバーン効果」と呼ばれ、運動後も体がエネルギーを消費し続けて... 2025.03.20 身体への影響