痩せる

・運動した後の体って、なんかいつもと違う感じするんだよね。そんな風に感じたことはありませんか？それはもしかしたら、アフターバーン効果かもしれません。運動後に体がいつもと違うと感じるのは、運動後も体がエネルギーを消費し続けているからです。この...